“Zexoligix” — дитяча йога онлайн для розвитку та радості
Відкриваємо світ, де рухливі пози, гра та координація розвиваються в атмосфері повної підтримки, без натяку на змагання.
Наша місія — подарувати дітям Полтавської області унікальний досвід взаємодії зі своїм тілом. У Zexoligix ми не женемось за ідеальними асанами, а натомість створюємо простір для самовираження, зміцнення тіла та знаходження внутрішнього спокою через захопливі ігрові методики, доступні онлайн.
Спробувати пробне заняття
Що дитина отримує від наших занять?
Розвиток тіла та свідомості
- Гармонійний фізичний розвиток. Дитина вчиться краще розуміти та відчувати своє тіло, його можливості та потреби. Рухливі вправи в ігровій формі сприяють розвитку гнучкості та сили м'язового корсету.
- Покращення координації та балансу. Комплекси вправ, що імітують тварин і казкових персонажів, допомагають покращити рівновагу та координацію рухів, що є фундаментом для будь-якої фізичної активності.
- Вміння знаходити спокій. Прості дихальні техніки та ігри на концентрацію допомагають дитині вчитися керувати своєю енергією, бути більш зосередженою та знаходити внутрішню тишу після активного дня.
Прозорі та доступні умови
Це не просто заняття, а ціла філософія, де кожна дитина є важливою. Наша єдина програма "KiYoFun" розроблена так, щоб бути цікавою та корисною для всіх дітей, незалежно від їхньої попередньої підготовки.
- М'які вправи на покращення гнучкості всього тіла.
- Ігри та пози для розвитку координації та відчуття балансу.
- Техніки на концентрацію уваги через гру.
- Формування позитивного ставлення до свого тіла.
- Спілкування у підтримуючій групі без оцінок.
- Заняття проходять онлайн (платформа Zoom).
"Я записала доньку на заняття Zexoligix, бо шукала щось для її енергії, але без суворої дисципліни спортивних секцій. Результат перевершив очікування! Ганна не просто робить вправи — вона проживає цілі історії, перетворюючись то на дерево, то на лева. Після уроків вона стала помітно спокійнішою, краще концентрується на малюванні. А найголовніше — вона робить це з величезним задоволенням!"
Ганна Павленко, мама 6-річної ГаннусіДля якої дитини створена наша йога?
Для енергійних "дзиґ"
Якщо ваша дитина — це вічний двигун, наші заняття допоможуть скерувати цю неймовірну енергію у творче русло. Ми не пригнічуємо активність, а вчимо нею керувати, чергуючи динамічні вправи з моментами спокою та концентрації.
Для спокійних мрійників
Для дітей, які люблять занурюватися у власні світи, йога стане чудовим інструментом самовираження. Вона дає змогу зміцнити впевненість у собі у комфортному темпі, розвинути пластичність та відчути своє тіло без тиску та поспіху.
Для всіх, хто хоче спробувати
Наші двері відкриті для кожної дитини, яка просто хоче рухатись, грати та весело проводити час. Ніякої спеціальної підготовки не потрібно. Ми віримо, що радість від руху — це природна потреба, яку ми допомагаємо розкрити.
Відповіді на ваші запитання
Чим дитяча йога відрізняється від звичайної гімнастики?
Основна відмінність Zexoligix — у нашій філософії. На відміну від гімнастики чи спорту, де є ціль досягти певного результату чи нормативу, у нас головне — це сам процес, гарний настрій та самовідчуття дитини. Ми фокусуємося на гармонії між рухом, диханням та увагою, а не на змаганні.
З якого віку краще починати заняття?
Наші заняття розраховані на дітей віком від 5 до 9 років. У цей період вони вже достатньо свідомі, щоб слідувати інструкціям в ігровій формі, і водночас їх тіло дуже пластичне і відкрите до нових рухових навичок. Головний критерій — це бажання самої дитини.
Що робити, якщо дитина не хоче виконувати вправу?
Це абсолютно нормально! Наш ключовий принцип — жодного примусу. Якщо дитина не хоче щось робити, вона може просто посидіти, поспостерігати за іншими або приєднатися, коли відчує бажання. Атмосфера гри та підтримки зазвичай заохочує дітей долучатися до активності природним шляхом.
Як проходять онлайн-заняття технічно?
Заняття проходять у Zoom. Перед уроком ви отримуєте посилання для підключення. Ми використовуємо якісну камеру та мікрофон, щоб інструктор був добре видний і чутний. Інструктор постійно спостерігає за дітьми, дає поради та підтримує дружню атмосферу, навіть через екран.
Залишились питання або готові почати?
Найпростіший спосіб зв'язатись — зателефонувати: +380 96 887 79 68. Або просто залиште повідомлення, і ми вам відповімо.